30% korting voor Helan klanten

Pak je slapeloosheid aan in 15 minuten per dag

Beter slapen met onze digitale slaaptherapie

Kijk of we kunnen helpen

Gratis en vrijblijvende test

Screenshot of email from Mirror SleepWise

Hoe het werkt

Jouw persoonlijke 12-wekenprogramma om je slapeloosheid te verbeteren

1

Voordat je begint

Test jezelf op slapeloosheid

Doe onze snelle, gratis en wetenschappelijk onderbouwde slaaptest om te kijken of Mirror SleepWise je kan helpen. Slaapstoornissen zijn niet allemaal hetzelfde en slapeloosheid is er slechts één van.

Als je in aanmerking komt voor het programma, kan je na betaling meteen starten met je persoonlijke Mirror SleepWise programma. De test is gratis.

Kijk of we kunnen helpen

Gratis en vrijblijvende test

2

Tijdens het programma

Gepersonaliseerde content en feedback

Dagelijkse oefeningen, video's en tests helpen je om je slaap dag na dag te verbeteren. Wekelijkse check-ins en je digitale slaapdagboek geven je inzicht in je vooruitgang en advies over je slaapgewoonten.

Een voorproefje van de verschillende soorten content die je
tijdens het programma mag verwachten.

3

Na het programma

Je slaapt beter, met methoden om goed te blijven slapen

Als je na het programma geen duidelijke verbetering in je slaap ziet, betalen we je het volledige bedrag terug. Zo zeker zijn we dat het werkt.

Kijk of we kunnen helpen

Gratis en vrijblijvende test

Mirror SleepWise is ontwikkeld samen met Dr. Inge Declercq, neuroloog, slaapexperte en auteur van verschillende boeken over slaap en stress.

Inge

Dr. Inge Declercq

LinkedIn
  • Picture of Alex

    “Na jaren van slecht slapen heb ik eindelijk weer momenten waarop ik me uitgerust voel.”

    Alex

  • Picture of Alex

    “Vroeger lag ik nacht na nacht wakker, maar als ik nu wakker word, val ik meteen weer in slaap.”

    Marie

Impact

Slapeloosheid heeft een grote
invloed op je levenskwaliteit

Gezondheid

Verhoogd risico op kanker, obesitas en hartaandoeningen

Werk

Minder goed kunnen focussen en meer neiging tot uitstelgedrag

Leven

Negatieve invloed op je humeur, sociale leven en omgeving

De kracht van een goeie nachtrust

Je bent niet alleen. Slaapproblemen zoals slapeloosheid (ook wel bekend als insomnie) komen vaak voor. Ze kunnen uitputtend en frustrerend zijn, waardoor je je vaak hopeloos voelt over wat je eraan kunt doen.

Daarom hebben we het Mirror SleepWise-programma ontwikkeld. Ontworpen om je te helpen de kracht van slaap terug te winnen. In slechts 15 minuten per dag werk je aan het verbeteren van je slapeloosheid. Het programma biedt een digitale behandeling die 12 weken duurt en je stap voor stap ondersteunt.

Laat ons je helpen om weer goed te slapen.

Kijk of we kunnen helpen

Gratis en vrijblijvende test

Aan de slag

Beter slapen met onze digitale slaaptherapie

€375 €262,5, eenmalig bedrag

Als Helan-klant krijg je 30% korting op het volledige traject

Doe onze snelle, gratis en wetenschappelijk onderbouwde slaaptest om te kijken of Mirror SleepWise je kan helpen.

Als je in aanmerking komt voor het programma, kan je na betaling meteen starten met je persoonlijke Mirror SleepWise programma. De test is gratis.

Kijk of we kunnen helpen
Ons no cure, no pay-beleid

Als je na het programma geen duidelijke verbetering in je slaap ziet, betalen we je het volledige bedrag terug.