Helan

30% korting voor Helan klanten

Pak je slapeloosheid aan in 15 minuten per dag

Beter slapen met onze digitale slaaptherapie

Doe onze gratis slaaptest

Gratis en vrijblijvende test

Screenshot of email from Mirror SleepWise

Verbeter in 8 weken je slapeloosheid met een programma op maat

Vertrouwd door onze zorgpartners en bewezen door mensen zoals jij

1

Voordat je begint

Test jezelf op slapeloosheid

Mirror SleepWise is speciaal ontworpen voor slapeloosheid. Als je 's nachts wakker ligt en moeite hebt met in slaap vallen of doorslapen, doe dan onze gratis, wetenschappelijk onderbouwde test om te zien of SleepWise iets voor jou is.

Doe onze gratis slaaptest

Gratis en vrijblijvende test

Bevestigt de test dat Mirror SleepWise geschikt is voor jouw slapeloosheid? Na een eenmalige betaling kun je met jouw persoonlijke programma beginnen.

2

Tijdens het programma

Gepersonaliseerde content en feedback

Dagelijkse oefeningen, video's en tests helpen je om je slaap dag na dag te verbeteren.

Wekelijkse check-ins en je digitale slaapdagboek geven je inzicht in je vooruitgang en advies over je slaapgewoonten.

Ons programma is ontwikkeld en goedgekeurd door een internationaal team van, slaapexperts. Tijdens het programma kunnen persoonlijke gesprekken worden ingepland met onze slaapexperts om de voortgang te bespreken.

3

Na het programma

Blijvend beter slapen

Met Mirror SleepWise slaap je beter, op de lange termijn. Als je na het programma geen duidelijke verbetering in je slaap ziet, betalen we je het volledige bedrag terug.

Zo zeker zijn we dat het werkt.

Doe onze gratis slaaptest

Gratis en vrijblijvende test

  • "Ik ontdekte dat dagelijkse keuzes een grote invloed hebben op hoe goed je slaapt. Een echte openbaring." — Linda

  • "De cursus is erg inzichtelijk... en blijft me motiveren om verder te gaan." — Johan

Ondersteund door een internationaal team van slaapexperten

Ontwikkeld in samenwerking met een internationaal team van neurologen, wetenschappers en slaapexperten met jarenlange ervaring op het gebied van slapeloosheid.


Impact

Slapeloosheid heeft een grote invloed op je levenskwaliteit

Gezondheid

Verhoogd risico op kanker, obesitas en hartaandoeningen

Werk

Minder goed kunnen focussen en meer neiging tot uitstelgedrag

Leven

Negatieve invloed op je humeur, sociale leven en omgeving

De kracht van een goeie nachtrust

Je bent niet alleen. Slaapproblemen zoals slapeloosheid (ook wel bekend als insomnie) komen vaak voor. Ze kunnen uitputtend en frustrerend zijn, waardoor je je vaak hopeloos voelt over wat je eraan kunt doen.

Daarom hebben we het Mirror SleepWise-programma ontwikkeld. Ontworpen om je te helpen de kracht van slaap terug te winnen. In slechts 15 minuten per dag werk je aan het verbeteren van je slapeloosheid. Het programma biedt een digitale behandeling die 8 weken duurt en je stap voor stap ondersteunt.

Laat ons je helpen om weer goed te slapen.

Meer op onze Slaap FAQ

Aan de slag

Beter slapen met onze digitale slaaptherapie

€375 €262,5, eenmalig bedrag

Helan

Als Helan-klant krijg je 30% korting op het volledige traject

Doe onze snelle, gratis en wetenschappelijk onderbouwde slaaptest om te kijken of Mirror SleepWise je kan helpen.

Doe onze gratis slaaptest

Gratis en vrijblijvende test

Bevestigt de test dat Mirror SleepWise geschikt is voor jouw slapeloosheid? Na een eenmalige betaling kun je met jouw persoonlijke programma beginnen.

Waar bestaat het programma uit?

  • Gepersonaliseerd programma van 8 weken
  • Dagelijkse oefeningen, video's & slaapdagboek
  • 1-op-1 videogesprekken met slaapexperts
Ons no cure, no pay-beleid

Als je na het volgen van minstens 80% van het programma geen duidelijke verbetering in je slaap ziet, betalen we je het volledige bedrag terug.