Help je team beter slapen, en zie je organisatie beter presteren.

Bewezen, wetenschappelijk onderbouwde slaapbegeleiding — in slechts een paar minuten per dag.

Plan een gesprek →

Bedrijven waarmee we samenwerken

Start gratis, groei op je eigen tempo
Geanonimiseerde inzichten voor je bedrijf
Gebaseerd op CBT-I
No-cure-no-pay-belofte
Impact

1 op 5 van je mensen heeft slapeloosheid

Dat kost je stilletjes geld.

55%

langer om één taak af te werken bij slaaptekort.

5–9

extra ziektedagen per betrokken medewerker, elk jaar.

€2,500+

gemiddelde kost van slapeloosheid, per betrokken persoon, per jaar.

Hoe we helpen

Gratis tools en programma's voor je team

Combineer wat past. Begin met de gratis materialen, rol een betaald programma uit, of doe beide. Onderweg krijg je geanonimiseerde inzichten.

01 Gratis om te starten

Ga aan de slag met gratis materialen

Manieren zonder kosten en met weinig moeite om slaap onder de aandacht te brengen bij je team — deel ze breed.

Gratis

Wat voor slaper ben je nu echt?

Een korte quiz over slaapkennis die mensen nieuwsgierig maakt naar hun eigen slaap, een makkelijke ijsbreker voor een teamkanaal.>

Duurt 2 minuten, gewoon voor de fun
Naar de quiz →

Zet ze in Slack, Teams of je volgende all-hands.

Gratis

Slapeloosheidstest

Medewerkers checken of ze slapeloosheid hebben en hoe ernstig. Jij krijgt het geanonimiseerde beeld van je team.

Duurt 2 minuten, wetenschappelijk onderbouwd

  • Vanaf 20 testen — jij kiest wie toegang krijgt
  • Vul een kort formulier in
  • Ontvang je eigen testlink per e-mail binnen enkele uren
  • Deel ze met je team — geen extra setup nodig
  • Krijg een geanonimiseerd inzichtenrapport
Gratis

Webinars met onze slaapexperts

Schrijf je in voor onze gratis webinars en leer over slaapgewoontes, de wetenschap achter slapeloosheid en SleepWise.

Slaapexpert die een webinar geeft
LIVE
  • Medewerkers vragen toegang tot onze eventpagina en schrijven zich in voor wat hen interesseert
Wil je meer weten over slaap en prestaties op het werk? Daarover schrijven we op Substack. Volg ons op Substack →
02 Wanneer je er klaar voor bent

Kies het programma dat het best past

Diepgaandere, wetenschappelijk onderbouwde begeleiding voor wie ze nodig heeft — begin met een van de twee, wanneer het jou past.

€40/ persoon

Sleep Scan-programma

Een gerichte, wetenschappelijk onderbouwde scan die medewerkers echt inzicht geeft in hun persoonlijke slaappatronen.

  • Vanaf 20 scans — jij kiest wie toegang krijgt
  • Volledige analyse van je slaapprofiel & chronotype
  • Nulmeting met een slaap-waakdagboek van 7 dagen
  • Antwoorden van experts op de 13 meest gestelde slaapvragen
  • Een persoonlijk Sleep Scan-rapport per medewerker
  • Een geanonimiseerd inzichtenrapport voor je team
€250/ persoon

SleepWise Journey

Het complete, persoonlijke traject van 8 weken voor wie het het meest nodig heeft — gebouwd op CBT-I, met onze no-cure-no-pay-belofte.

  • Vanaf 20 Journeys — jij kiest wie toegang krijgt
  • Dagelijkse inhoud, slaapdagboek & gesprekken met experts
  • Geanonimiseerde rapportage over deelname & impact
  • No-cure-no-pay: we betalen licenties terug die de slaap niet verbeteren
De business case

Wat kost slapeloosheid jou?

ROI-calculator

Vul je aantal medewerkers in en zie de geschatte kost van slapeloosheid, de kost om ze aan te pakken en je mogelijke opbrengst.

Geschatte kost van slapeloosheid / jaar—
Kost van Mirror SleepWise (no-cure-no-pay)—
Geschat rendement op je investering—

Indicatieve schatting: ~1 op 5 medewerkers heeft er last van, €2,500–€4,000 kost per betrokken persoon/jaar, €250 programmakost per betrokken medewerker.

+18

Ondersteund door een internationaal team van toonaangevende slaapexperts

Ontwikkeld samen met een internationaal team van neurologen, wetenschappers en slaapexperts die zich al jaren toeleggen op slapeloosheid en slaaponderzoek.

Maak kennis met onze experts →
Waarom het uitmaakt

De kracht van een goede nachtrust

Slaapstoornissen zijn een van de belangrijkste oorzaken van ziekteverzuim en arbeidsongevallen. Minstens 1 op 5 mensen heeft slapeloosheid, en 1 op 3 heeft een of andere vorm van slaapstoornis. Je team helpen goed te slapen is een van de investeringen met de grootste hefboom op hun welzijn — en op jullie prestaties.

Aan de slag

Uitgeruste medewerkers versterken je resultaat

Plan een gesprek en we helpen je de juiste eerste stap voor je team te vinden.

Plan een gesprek →