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E isso está a custar-lhe, em silêncio.
mais tempo para concluir uma única tarefa em privação de sono.
dias adicionais de baixa por trabalhador afetado, todos os anos.
custo médio da insónia, por pessoa afetada, por ano.
Combine o que fizer sentido. Comece pelos recursos gratuitos, avance para um programa pago, ou faça as duas coisas. E receba dados anonimizados pelo caminho.
Formas simples e sem custos de despertar a atenção da sua equipa para o sono — partilhe-as amplamente.
Um pequeno questionário sobre sono que desperta a curiosidade das pessoas em relação ao seu próprio descanso — um bom quebra-gelo para partilhar num canal da equipa.>
Os colaboradores verificam se têm insónia e qual a gravidade. Recebe o retrato anonimizado de toda a equipa.
Leva 2 minutos, com base científica
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Apoio mais profundo e com base científica para quem mais precisa — comece por um ou por outro, quando lhe der jeito.
Uma avaliação focada e com base científica que dá aos colaboradores uma visão real dos seus padrões de sono.
O percurso personalizado completo de 8 semanas para quem mais precisa — construído sobre CBT-I, com a nossa garantia sem resultado, sem pagamento.
Indique o número de colaboradores para ver o custo estimado da insónia, o custo de a resolver e o seu retorno potencial.
Estimativa indicativa: cerca de 1 em cada 5 colaboradores afetados, custo de €2,500–€4,000 por pessoa afetada/ano, custo do programa de €250 por colaborador afetado.
Desenvolvido em conjunto com uma equipa internacional de neurologistas, cientistas e especialistas em sono, com anos de trabalho dedicado à insónia e à ciência do sono.
Conheça os nossos especialistas →Os distúrbios do sono são uma das principais causas de absentismo e de acidentes de trabalho. Pelo menos 1 em cada 5 pessoas sofre de insónia e 1 em cada 3 tem alguma forma de distúrbio do sono. Ajudar a sua equipa a dormir bem é um dos investimentos com maior alavancagem no bem-estar dela — e no desempenho da empresa.
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